Senam sebagai bentuk peningkatan imunitas tubuh dimasa Pandemi COVID-19

MIN 2 Jembrana, Jum’at, 12 Juni 2020, dipagi yang cerah tercerahkan oleh sinar mentari pegawai MIN 2 Jembrana melaksanakan kegiatan olahraga senam pagi bersama, Olahraga sangat penting bagi tubuh kita, selain memberikan banyak manfaat, olahraga juga sebagai salah satu syarat hidup sehat. Olahraga juga memberikan dampak yang positif terutama bagi tubuh. Banyak sekali olahraga yang bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga bugar. Salah satu olahraga yang biasanya mudah dilakukan dan menyenangkan untuk meningkatkan kebugaran adalah senam, aktivitas fisik merujuk kepada gerakan yang membutuhkan kontraksi otot. Setiap kegiatan sehari-hari seperti naik tangga, , membereskan rumah, adalah contoh dari aktivitas fisik, daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus corona COVID-19. Olahraga teratur menjadi cara untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan daya tahan tubuh. Setelah melaksanakan kegiatan olahraga senam bersama dengan selalu memperhatikan protocol kesehatan seperti memakai masker, menjaga jarak, penggunaan handsanitizer dan dilanjutkan dengan mencuci tangan dengan airbersih yang mengalir pada wastafel yang sudah tersedia, Semoga dengan menjaga kesehatan diri, berolahraga yang teratur dapat meningkatkan imunitas tubuh, sehingga kita semua terhindar dari segala macam bentuk virus dan penyakit berbahaya lainnya yang sewaktu-waktu bisa mengancam keselamatan kita.

Galeri Foto-foto